做一次背,至少九種功效

發表時間:2018/10/26 13:53:42  瀏覽次數:224  

做一次背,至少九種功效!


1、改善睡眠,頭暈頭痛,惡心,腦供血不足,面部膚色暗黃無光澤。

2、改善肩周炎,肩頸疼痛,易落枕,記憶力減退。

3、改善腦部循環差,供血不足,供氧不足。

4、預防頸部淋巴結腫大,長痘。

5、預防形成黑色素,沉淀長斑。

6、預防老年癡呆,心腦疾病。

7、改善咽喉腫痛。

8、平衡五臟六腑,預防頸椎腰椎,預防脊柱彎曲。

9、瀉除體內風寒濕燥以及垃圾毒素自由,讓身材曲線更加完美。



因為,做背就是調理膀胱經!


膀胱經是排毒人體最大的排毒通道,擔負著人體內尿液和汗液的排放,它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出!


并且,身體中其他臟器所排出的毒素,也要由膀胱經排出。可以這么說,我們的膀胱經如同城市中的各種排污管道,匯聚多處的污水,等它們把這些毒素輸送到這里后,就會由膀胱儲存和排出!


可見背部對健康有重要,所以又有種說法叫:養背就是養命!


那該怎么做背?


1、推膀胱經

膀胱經上的穴位最多,有67個,而且,膀胱經的主要部分都在人體的后部——后背和腿后側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。



膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經一定不能被堵住;另外,膀胱經是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的毒通過膀光經后背的俞穴及時排出來,所以膀胱經還是排毒最簡單、有效的一個通道。


2、背部刮痧

背部刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、背部拔罐

膀胱經在后背上有許多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等,這些俞穴各自通著各家的臟腑,這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理。


因此,咳嗽就治療肺俞、胃痛就按摩胃俞、心血管有病就檢查厥陰俞。這些俞穴效果如何呢?可以說越是經久難愈的疾病,這些俞穴就越顯得有效。??



脊背作為氣血循行的主干道,最害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了,氣血運行通暢了,才能帶走淤積,滋養全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個樞紐。


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